<해당 게시글은 제휴사인 ‘이슈노트’의 컨텐츠입니다. 본지 편집 방향과 무관합니다.>
음식에도 궁합이 있다고 합니다. 함께 먹으면 좋은 음식도 있지만, 반대로 탈이 나거나 알러지 반응을 일으키는 몸에 안좋은 음식도 있다는 것이죠.
뭐 어때? 라고 먹었다가 아프면 자신만 손해니까요. 이제부터라도 제대로 알고 제대로 먹어야 하겠죠.
♥ "오이+당근(무)"
음식점을 가면 기본으로 주는 반찬 중 하나죠. 하지만 이 둘은 같이 먹으면 손해보는 음식입니다.
당근에 있는 "아스코프비나아제"라는 성분이 오이의 주성분인 비타민 C를 없애버리기 때문입니다.
♥ "미역+파"
파는 인과 유황성분을 함유하고 있는데, 미역의 칼슘을 만나게 되면 몸에 흡수가 되지 않습니다.
미역국에 파는 넣지 않는 것이 좋겠죠.
♥ "장어+복숭아"
장어는 많은 지방을 함류하고있습니다.
복숭아에는 기름성분의 소화를 방해하는 유기산이 포함되어있습니다.
장어를 먹고 , 복숭아를 먹게 된다면 설사를 일으킨다네요.
♥ "빵+오렌지쥬스"
빵은 침 속의 프타알린 성분으로 소화가 되는데, 산성인 오렌지쥬스와 먹으면 프타알린 성분이 제 역할을 하지 못해 소화가 안된답니다.
♥ "초콜릿+우유"
우유와, 초콜릿 은 포화지방함량이 높습니다.
같이 먹게 되면 콜레스테롤 수치가 높아지며, 장이 안좋은 사람은 설사도 유발할 수 있습니다.
♥ "삼겹살+소주"
소주의 알코올을 지방을 합성시키는데, 삽겹살을 먹게 되면 바로 몸에 지방이 쌓여 비만이 되기 쉽습니다.
치킨+맥주 또한 삼겹살과소주와 같은 맥락입니다.
♥ "토마토+설탕"
토마토는 몸에 좋은 다양한 영양소가 포함되어 있는 과일입니다.
토파토 위에 설탕을뿌려 먹게 되면 토마토에 포함된 B1성분이 설탕의 분해에 쓰이기 때문에 영양소 효과가 줄어들게 됩니다.
♥ "라면+콜라"
라면과 콜라는 화학성분이 많이 포함되어 있는 음식입니다.
칼슘과 잘 결합하기 때문에 칼슘부족이 발생할수 있습니다.
♥ "커피+술"
커피와 술을 같이 먹게 되면 커피에 카페인이 실제로 마신 술보다 적게 마신 것처럼 뇌를 속이게 하여 술을 더 많이 마시게 됩니다.
또한, 카페인은 체내 수분을 탈취하여 숙취를 더 심하게 만듭니다.
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